Milho e mistura de banana-da-terra

Milho e mistura de banana-da-terra

Side Dish

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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285.7
calorias
4.8
proteína
63.5
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 15.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.2%
6.5%
7.3%
Gordura: 21 cal (7.3%)
Proteína: 19 cal (6.5%)
Carboidratos: 254 cal (86.2%)

About Milho e mistura de banana-da-terra

A Mistura de Milho e Banana-da-terra é um prato vibrante e saboroso que combina lindamente a doçura das bananas-da-terra maduras com a textura firme do milho. Originária da culinária latino-americana e caribenha, esta mistura encantadora é rica em nutrientes essenciais. Repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes, é um acompanhamento perfeito ou um lanche saudável. A doçura natural das bananas-da-terra complementa as notas salgadas do milho, proporcionando uma experiência de sabor satisfatória. Aproveite esta mistura deliciosamente nutritiva que combina tradição com saúde!