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Salada de milho e pimentão

Salada de milho e pimentão

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
39.4
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.8%
9.2%
14.0%
Gordura: 28 cal (14.0%)
Proteína: 18 cal (9.2%)
Carboidratos: 157 cal (76.8%)

About Salada de milho e pimentão

Salada de Milho e Pimentão é um prato vibrante e refrescante que combina grãos de milho doces e crocantes com pimentões coloridos. Esta salada deliciosa vem do coração da cozinha de verão, tornando-se um elemento indispensável em piqueniques e churrascos. Repleto de sabores, é temperado com um vinagrete leve, realçando sua frescura natural. Rico em vitaminas e fibras, esta salada promove uma dieta saudável, sendo baixa em calorias, tornando-se o acompanhamento perfeito sem culpa para qualquer refeição. Aproveite frio ou à temperatura ambiente para uma mordida saborosa e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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