1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de milho e ervilhas
Salada de Milho e Ervilhas é um prato vibrante e refrescante que celebra a doçura natural do milho fresco e das ervilhas verdes crocantes. Esta salada colorida combina ervilhas cozidas delicadamente com grãos suculentos de milho, misturados com pimentões e cebolas vermelhas picadas para uma crocância encantadora. Muito comum nas culinárias americana e mediterrânea, ela explode em sabor enquanto é carregada com vitaminas A e C. Rica em fibras e proteínas, esta salada não é apenas saudável, mas também possui poucas calorias, tornando-se uma refeição leve ou acompanhamento perfeito. Aproveite gelado e saboreie o gosto do verão em cada mordida!
