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Mix de milho e ervilhas

Mix de milho e ervilhas

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
7.1
proteína
42.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 14.3 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

81.4%
13.5%
5.1%
Gordura: 10 cal (5.1%)
Proteína: 28 cal (13.5%)
Carboidratos: 171 cal (81.4%)

About Mix de milho e ervilhas

A Mistura de Milho e Ervilhas é uma vibrante combinação de milho doce e ervilhas tenras, trazendo um toque fresco para as suas refeições. Enraizada nas tradições reconfortantes da comida caseira, esta mistura é um item essencial em várias cozinhas, desde casseroles saborosos até stir-fries coloridos. Repleta de vitaminas essenciais e fibras, é uma escolha nutritiva para qualquer dieta, apoiando a digestão saudável e os níveis de energia. Além disso, é baixa em calorias e gordura, tornando-a um acompanhamento ideal ou uma adição encantadora a saladas. Eleve sua experiência gastronômica com a Mistura de Milho e Ervilhas - o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.