Milho e feijão-de-lima

Milho e feijão-de-lima

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
204.8
calorias
7.7
proteína
45.3
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
204.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 45.3 g 16%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 14.9 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.8 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 642.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.4%
13.0%
10.6%
Gordura: 25 cal (10.6%)
Proteína: 30 cal (13.0%)
Carboidratos: 181 cal (76.4%)

About Milho e feijão-de-lima

Milho e Feijão Lima é uma combinação encantadora de sabores vibrantes e elementos nutritivos. Este prato substancioso apresenta milho doce e macio combinado com feijão lima cremoso e amanteigado, criando um equilíbrio perfeito de texturas. Originando-se de várias culinárias, incluindo a do Sul e a latino-americana, esse duo não só é delicioso, mas também repleto de nutrientes essenciais. O milho fornece fibra e vitaminas essenciais, enquanto o feijão lima oferece proteína vegetal e minerais como ferro. Juntos, eles formam um prato de baixa gordura e saudável, que é ao mesmo tempo satisfatório e fartamente nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Aproveite a bondade de Milho e Feijão Lima hoje!