1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de milho e feta
Salada de Milho e Feta é um prato vibrante e refrescante que combina milho doce e suculento com queijo feta esfarelado. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta uma mistura de ingredientes frescos como pimentões vermelhos em cubos, ervas picadas e um tempero de limão cheio de sabor. Está repleta de fibras do milho e nutrientes essenciais dos vegetais, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. O feta cremoso adiciona um toque delicioso, equilibrando a doçura do milho. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma maneira colorida de aumentar a ingestão de vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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