1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 45.3 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 14.9 g | ||
| proteína | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho e edamame
Milho e Edamame são ingredientes vibrantes e nutritivos que trazem uma crocância encantadora e uma explosão de cor a qualquer prato. Originários das Américas e da Ásia Oriental, respetivamente, esses dois superalimentos combinam a doçura cremosa do milho com o sabor rico e amendoado do edamame. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, eles fazem uma combinação perfeita para saladas, refogados ou como um lanche saudável. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, Milho e Edamame são uma forma simples e deliciosa de melhorar suas refeições enquanto nutre seu corpo. Aproveite este duo saudável hoje!
