1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de milho e grão-de-bico
A Salada de Milho e Grão-de-bico é um prato vibrante e nutritivo que combina o doce milho crocante com o grão-de-bico rico em proteínas. Esta salada refrescante normalmente apresenta legumes coloridos, como pimentos cortados em cubos, cebolas vermelhas e ervas frescas, todos misturados com um tempero de limão animado. Originária da culinária mediterrânea, é uma combinação perfeita de sabores e texturas. Repleta de fibras, vitaminas e minerais, esta salada não é apenas deliciosa, mas também saudável para o coração. Aproveite-a como um acompanhamento substancial ou uma refeição leve, tornando-a uma opção fantástica para qualquer dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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