Milho e cenoura

Milho e cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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228.6
calorias
8.1
proteína
50
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
228.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 10.7 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 7.1 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 642.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.5%
12.2%
12.2%
Gordura: 32 cal (12.2%)
Proteína: 32 cal (12.2%)
Carboidratos: 200 cal (75.5%)

About Milho e cenoura

Milho e Cenoura são uma dupla vibrante e nutritiva que combina perfeitamente o doce e a crocância. Essa combinação encantadora está presente em diversas cozinhas, desde acompanhamentos clássicos americanos até coloridos refogados asiáticos. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o milho fornece fibra e antioxidantes, enquanto as cenouras são ricas em beta-caroteno, promovendo a saúde ocular e a função imunológica. Desfrutar de Milho e Cenoura não só satisfaz seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Seja grelhado, cozido no vapor ou refogado, essa dupla saborosa é uma adição versátil a qualquer refeição.