Milho e feijão preto misturados

Milho e feijão preto misturados

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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295.2
calorias
13.1
proteína
53.6
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
295.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 53.6 g 19%
Fibra Alimentar 15.5 g 55%
Açúcares 8.3 g
proteína 13.1 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.7%
17.5%
10.8%
Gordura: 32 cal (10.8%)
Proteína: 52 cal (17.5%)
Carboidratos: 214 cal (71.7%)

About Milho e feijão preto misturados

Milho E Feijão Preto Misturados é uma mistura vibrante e nutritiva de milho doce e feijão preto robusto, frequentemente apresentada na culinária latino-americana. Cheio de proteína e fibras, este prato colorido não só acrescenta uma crocância deliciosa e doçura suave a saladas e tacos, mas também oferece uma riqueza de vitaminas e minerais. Com seu baixo teor de gordura e alto valor nutricional, é uma escolha fantástica para uma refeição saudável ou acompanhamento. Seja apreciado quente ou frio, Milho E Feijão Preto Misturados traz uma explosão de sabor e saúde para a sua mesa!