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Salsa de milho e feijão

Salsa de milho e feijão

Snack

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
11.9
proteína
52.4
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 9.5 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.8%
15.8%
14.4%
Gordura: 43 cal (14.4%)
Proteína: 47 cal (15.8%)
Carboidratos: 209 cal (69.8%)

About Salsa de milho e feijão

Corn And Bean Salsa é um prato vibrante e refrescante repleto de sabor. Esta mistura deliciosa apresenta milho doce, feijão preto macio, tomates suculentos, cebolas picantes e um toque de coentro, tudo misturado em um molho de limão tangy. Originário da culinária do sudoeste, esta salsa traz um sabor de festa para a sua mesa. Rico em proteínas e fibras, é uma escolha saudável que é perfeita como um dip, cobertura ou acompanhamento. Aproveite com tortillas chips, em tacos ou como uma adição deliciosa a saladas. Corn And Bean Salsa não é apenas um agrado para o seu paladar, mas também um impulso nutritivo para o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.