semente de coentro

semente de coentro

Seed

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
454.5
calorias
18.2
proteína
84.8
carboidratos
27.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (151.5g)
Calorias
454.5
% Valor Diário*
Gordura Total 27.3 g 35%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 30.3 mg 1%
Carboidratos Totais 84.8 g 30%
Fibra Alimentar 63.6 g 227%
Açúcares 3.0 g
proteína 18.2 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 484.8 mg 37%
Ferro 18.2 mg 101%
Potássio 1909.1 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

51.6%
11.1%
37.4%
Gordura: 245 cal (37.4%)
Proteína: 72 cal (11.1%)
Carboidratos: 339 cal (51.6%)

About semente de coentro

A Semente de Coentro é uma especiaria versátil com um sabor quente e cítrico, comumente usada nas culinárias indiana, do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Rica em óleos essenciais, ela contém compostos benéficos como terpenos e flavonoides, que podem auxiliar na digestão e reduzir a inflamação. Rica em antioxidantes, as sementes de coentro podem ajudar a combater o estresse oxidativo no corpo, promovendo a saúde geral. Seja utilizada em curries, picles ou misturas de especiarias, essa semente aromática realça os pratos enquanto oferece inúmeros benefícios para a saúde. Explore o mundo da semente de coentro e eleve suas criações culinárias!