1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.3 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 63.6 g | 227% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 18.2 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 484.8 mg | 37% | |
| Ferro | 18.2 mg | 101% | |
| Potássio | 1909.1 mg | 40% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de coentro
A Semente de Coentro é uma especiaria versátil com um sabor quente e cítrico, comumente usada nas culinárias indiana, do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Rica em óleos essenciais, ela contém compostos benéficos como terpenos e flavonoides, que podem auxiliar na digestão e reduzir a inflamação. Rica em antioxidantes, as sementes de coentro podem ajudar a combater o estresse oxidativo no corpo, promovendo a saúde geral. Seja utilizada em curries, picles ou misturas de especiarias, essa semente aromática realça os pratos enquanto oferece inúmeros benefícios para a saúde. Explore o mundo da semente de coentro e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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