1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
Calorias |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.3 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 63.6 g | 227% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 18.2 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 484.8 mg | 37% | |
| Ferro | 18.2 mg | 101% | |
| Potássio | 1909.1 mg | 40% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A Semente de Coentro é uma especiaria versátil com um sabor quente e cítrico, comumente usada nas culinárias indiana, do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Rica em óleos essenciais, ela contém compostos benéficos como terpenos e flavonoides, que podem auxiliar na digestão e reduzir a inflamação. Rica em antioxidantes, as sementes de coentro podem ajudar a combater o estresse oxidativo no corpo, promovendo a saúde geral. Seja utilizada em curries, picles ou misturas de especiarias, essa semente aromática realça os pratos enquanto oferece inúmeros benefícios para a saúde. Explore o mundo da semente de coentro e eleve suas criações culinárias!