1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 109.5 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 5.1 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 159.5 mg | 12% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 1240.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About coentro
O Coentro é uma erva vibrante nativa de regiões que se estendem da Europa à Ásia. Conhecido por seu sabor fresco e cítrico, tanto suas folhas quanto suas sementes são amplamente utilizadas em diversas culinárias, de curries indianos a salsas mexicanas. Rico em antioxidantes e vitaminas A, C e K, o coentro possui inúmeros benefícios à saúde, incluindo ajuda na digestão e redução da inflamação. Além disso, seu aroma único pode elevar qualquer prato, tornando-o um favorito entre chefs e cozinheiros domésticos. Seja espalhando folhas frescas sobre uma refeição ou triturando as sementes para tempero, o coentro realmente traz uma explosão de sabor e nutrição para a sua mesa.
