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Chutney de coentro e hortelã

Chutney de coentro e hortelã

Condiment

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
28.6
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.9 mg 10%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.7%
10.9%
24.4%
Gordura: 43 cal (24.4%)
Proteína: 19 cal (10.9%)
Carboidratos: 114 cal (64.7%)

About Chutney de coentro e hortelã

O Chutney de Coentro e Hortelã é um condimento vibrante e refrescante repleto de sabor. Feito com folhas frescas de coentro, hortelã aromática e uma mistura zesty de especiarias, este chutney vem do coração da culinária indiana. É celebrado por suas propriedades refrescantes, tornando-o um acompanhamento perfeito para pratos picantes. Repleto de antioxidantes, este chutney não apenas eleva suas refeições, mas também apoia a digestão e adiciona um toque de frescor. Aprecie-o como um molho, um patê ou um realçador de sabor em saladas e wraps. Mergulhe na bondade do Chutney de Coentro e Hortelã e eleve sua experiência culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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