Coentro fresco

Coentro fresco

Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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57.5
calorias
5.3
proteína
9.2
carboidratos
1.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
57.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.3 g 1%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 115 mg 5%
Carboidratos Totais 9.2 g 3%
Fibra Alimentar 7 g 25%
Açúcares 2.2 g
proteína 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 167.5 mg 12%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 1302.5 mg 27%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

52.8%
30.4%
16.8%
Gordura: 11 cal (16.8%)
Proteína: 21 cal (30.4%)
Carboidratos: 36 cal (52.8%)

About Coentro fresco

Coentro Fresco é uma erva vibrante conhecida por suas folhas verdes brilhantes e sabor aromático, comumente utilizada em cozinhas de todo o mundo, principalmente em pratos da culinária indiana, mexicana e do Oriente Médio. Rico em vitaminas A, C e K, o coentro não é apenas uma adição saborosa, mas também um poderoso antioxidante que apoia a digestão e reduz a inflamação. Seja polvilhado em tacos ou misturado em chutneys, o Coentro Fresco adiciona uma explosão de frescor e um toque de saúde a cada refeição. Abrace a essência zesty do coentro e eleve sua culinária hoje!