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chutney de coentro

chutney de coentro

Condiment

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
189.3
calorias
4.7
proteína
28.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

65.0%
10.8%
24.2%
Gordura: 42 cal (24.2%)
Proteína: 18 cal (10.8%)
Carboidratos: 113 cal (65.0%)

About chutney de coentro

A Chutney de Coentros é um condimento vibrante e saboroso originário da culinária indiana. Feito com folhas frescas de coentros, pimentões verdes, suco de limão azedo e uma variedade de especiarias, ele explode com frescura e vivacidade. Este chutney não apenas realça suas refeições, mas também oferece um impulso nutritivo, sendo baixo em calorias e rico em vitaminas A, C e antioxidantes. Perfeito como um mergulho ou molho, a Chutney de Coentros adiciona um toque delicioso de sabor a pratos que vão desde caris até petiscos, tornando-se uma adição obrigatória a qualquer jornada culinária. Aproveite o sabor e os benefícios para a saúde deste condimento deliciosamente refrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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