1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 292 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cebola para cozinhar
Cebola para Cozinhar é um ingrediente versátil encontrado em cozinhas de todo o mundo. Este vegetal aromático e rico em sabor pertence à família Allium, ao lado do alho e alho-poró. Com variedades como amarela, vermelha e branca, as cebolas para cozinhar realçam os pratos da culinária italiana, indiana e inúmeras outras culinárias. Repletas de vitaminas C e B6, além de antioxidantes, elas promovem a saúde cardíaca e fortalecem a imunidade. Embora ofereçam doçura natural e profundidade, é melhor desfrutá-las cozidas para reduzir sua mordida mais acentuada. Portanto, seja refogada, caramelizada ou assada, as cebolas para cozinhar são essenciais para elevar suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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