1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56.0 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 80.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pedaços de biscoito
As Lentilhas Pretas Cozidas são leguminosas pequenas e ricas em nutrientes, conhecidas por sua cor preta profunda e sabor terroso. Elas têm origem nas culinárias do Mediterrâneo e Sul da Ásia, frequentemente encontradas em ensopados substanciais, saladas e pratos de curry. Repletas de proteínas, fibras e minerais essenciais, são uma escolha fantástica para uma dieta saudável, promovendo a saúde digestiva e estabilizando os níveis de açúcar no sangue. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, as lentilhas pretas cozidas são não apenas versáteis e saborosas, mas também uma excelente adição a refeições à base de vegetais. Aproveite seu rico sabor enquanto nutre o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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