1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sódio | 86.5 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.7 g | ||
| proteína | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 290.9 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 372.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte cozido
Iogurte cozido é um prato delicioso e versátil feito ao aquecer suavemente o iogurte, frequentemente misturado com especiarias, ervas ou até mesmo frutas. Originário das culinárias do Oriente Médio e da Índia, ele se transforma em um ingrediente cremoso e saboroso que realça muitas refeições. Rico em probióticos, o Iogurte Cozido apoia a saúde intestinal e a digestão, mantendo ainda nutrientes essenciais como cálcio e proteínas. É uma alternativa deliciosa a molhos mais pesados, adicionando riqueza sem calorias excessivas. Aproveite como patê, molho ou acompanhamento, e descubra a mistura única de sabor e saúde em cada colherada!
