1 serving (180 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.4 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 455.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora amarela cozida
A Abobrinha Amarela Cozida é um vegetal delicioso e nutritivo, conhecido por sua cor vibrante e textura macia. Originária das Américas, esta abobrinha de verão é comumente utilizada em diversas culinárias, desde pratos reconfortantes do sul até pratos do Mediterrâneo. Rica em vitaminas A e C, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Seja refogada, assada ou grelhada, a abobrinha amarela cozida possui um doce natural e sabor versátil que complementa muitas refeições. Aproveite como acompanhamento ou adicione-a em saladas para mais nutrição e cor!
