1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 11 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 150 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa de trigo integral cozida
O Macarrão Integral Cozido é uma alternativa nutritiva e saudável à massa tradicional, feita de farinha de trigo integral finamente moída. Originário da culinária italiana, ele oferece um sabor rico e amendoado e uma textura ligeiramente mastigável que realça qualquer prato. Rico em fibras, é excelente para a digestão e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. O macarrão integral também é uma ótima fonte de minerais essenciais como ferro e magnésio, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Seja combinado com vegetais vibrantes, molhos saborosos ou proteínas, o Macarrão Integral Cozido é uma opção deliciosamente satisfatória para uma refeição equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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