1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
770 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 136.5 g | 49% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 27.5 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 105 mg | 8% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 715 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia integral cozida
Aveia Inteira Cozida é um poderoso alimento nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais. Originária de regiões antigas produtoras de grãos, esta aveia versátil oferece uma base nutritiva para o café da manhã e além. Ela é sem glúten e rica em antioxidantes, ajudando a baixar o colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Com baixo teor calórico e alto poder de saciedade, ela promove uma digestão saudável e energia sustentada. Aproveite-a pura, ou complemente com frutas, nozes e especiarias para uma refeição deliciosamente satisfatória. Descubra a bondade saudável da Aveia Inteira Cozida e nutra seu corpo a cada mordida!
