1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 70.9 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa integral cozida
Massa Integral Cozida é uma opção nutritiva e substancial feita a partir de grãos integrais como trigo, quinoa ou arroz integral. Originária da culinária italiana tradicional, ela oferece um sabor deliciosamente amendoado e uma textura al dente satisfatória. Repleta de fibras, vitaminas e minerais, esta massa promove a saúde digestiva e oferece energia duradoura. Ao contrário de suas contrapartes refinadas, a massa integral mantém o farelo e o germém, tornando-se uma escolha mais saudável para suas refeições. Seja misturada com legumes, servida com um molho rico, ou adicionada a saladas, a Massa Integral Cozida é a base perfeita para muitos pratos. Aproveite o bem-estar a cada garfada!
