1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 9.3 mcg | 46% | |
| Cálcio | 2.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 424 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos brancos cozidos
Cogumelos Brancos Cozidos são delícias macias e saborosas que adicionam profundidade a uma variedade de pratos. Rico em sabor umami, esses cogumelos são frequentemente destaque em cozinhas de todo o mundo, desde risotos italianos até refogados asiáticos. Embalados com nutrientes essenciais, eles contêm antioxidantes, vitaminas B e D, e são baixos em calorias, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Com sua textura carnuda, os Cogumelos Brancos Cozidos são perfeitos para realçar sopas, massas, ou até mesmo como acompanhamento. Aproveite o delicioso sabor e os benefícios para a saúde dessas gemas culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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