1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.2 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.3 mg | 52% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.2 g | 114% | |
| Vitamina D | 322.2 mcg | 1611% | |
| Cálcio | 94.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branco cozido
Peixe Branco Cozido é um deleite delicado e escamoso, apresentando variedades como bacalhau, hadoque e linguado. Este prato é frequentemente encontrado em cozinhas mediterrâneas e costeiras, celebrado por seu sabor suave e preparações versáteis, desde grelhar até assar. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde cardíaca e promove a função cerebral. Além disso, é baixo em calorias e repleto de vitaminas e minerais essenciais. Desfrute em combinação com legumes frescos ou grãos integrais para uma refeição saudável e rica em nutrientes. O Peixe Branco Cozido não é apenas delicioso, mas uma escolha saudável para qualquer dieta.
