1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Trigo cozido
O Trigo Cozido é um alimento básico nutritivo feito a partir de grãos de trigo integral que foram cozidos até a perfeição. Este prato versátil é popular em muitas cozinhas, especialmente nas culturas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, o Trigo Cozido é uma excelente fonte de energia, promovendo a saúde digestiva e mantendo a saciedade por mais tempo. Pode ser apreciado como um prato quente, como base para saladas ou até mesmo em produtos assados. Com seu sabor rico e textura substanciosa, o Trigo Cozido não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição.
