1 serving (132 grams) contains 187 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 83.1 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.2 mg | 6% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 1161.8 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raiz de taro cozida
Raiz de Taro Cozida é um tubérculo versátil e amado em muitas culinárias, especialmente em pratos asiáticos e de ilhas do Pacífico. Com uma textura cremosa e um sabor sutil e adocicado, é rico em carboidratos complexos, fibras e vitaminas essenciais como vitamina E e potássio. A raiz de taro é baixa em gordura e naturalmente sem glúten, tornando-a uma excelente escolha para uma dieta saudável. Seus antioxidantes ajudam a apoiar a saúde geral, enquanto o alto teor de fibras auxilia na digestão. Seja amassada, cozida, ou adicionada a sopas, a Raiz de Taro Cozida é nutritiva e deliciosa, proporcionando uma experiência de sabor única.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
