1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 74.5 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas doces cozidas
Batatas Doces Cozidas são um alimento delicioso e nutritivo, rico em vitaminas e minerais essenciais. Originárias da América Central e do Sul, elas são celebradas em diversas culinárias em todo o mundo, desde a comida reconfortante do Sul até pratos caribenhos. Ricas em fibras e antioxidantes, essas tubérculos vibrantes apoiam a saúde digestiva, impulsionam a imunidade e fornecem uma fonte natural de energia. Com baixas calorias e ricas em sabor, as batatas doces são um ingrediente versátil — perfeito para assar, fazer purê ou até mesmo em sopas. Saboreie-as como acompanhamento saudável ou prato principal nutritivo, e aprecie a doçura enquanto nutre o seu corpo.
