1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 48.5 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 10.0 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72.2 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 811.1 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata doce cozida
Batata Doce Cozida é uma raiz vegetal deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes. Originária da América Central e do Sul, tornou-se um alimento básico em várias cozinhas em todo o mundo, desde pratos clássicos do Sul até refogados asiáticos. Com seu sabor naturalmente doce e textura cremosa, pode ser apreciada de inúmeras maneiras - amassada, assada ou mesmo como um recheio substancial. As batatas-doces são baixas em gordura e ricas em nutrientes essenciais, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Delicie-se com este alimento versátil que não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo!
