1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife cozido com cebolas e tomates
Bife Cozido com Cebolas e Tomates é um prato delicioso que equilibra perfeitamente o bife macio e suculento com os ricos sabores das cebolas caramelizadas e dos tomates maduros. Originário de diversas cozinhas, esta refeição saborosa se inspira tanto no clássico churrasco americano quanto na farta culinária mediterrânea. Rico em proteínas, o bife é uma ótima fonte de energia, enquanto as cebolas e tomates acrescentam vitaminas essenciais e antioxidantes ao seu prato. Refogado em um pouco de azeite de oliva, este prato oferece uma mistura satisfatória de sabores e texturas que com certeza agradará a qualquer paladar. Aproveite com um acompanhamento de verduras para uma refeição saudável e equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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