1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 71.7 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 103.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa de espaguete cozido
A massa de espaguete cozida é um prato clássico italiano feito de sêmola de trigo duro e água, oferecendo uma deliciosa textura mastigável. Originário do coração da Itália, este amado alimento básico pode ser apreciado em uma variedade de molhos — desde o rico marinara até o cremoso Alfredo. O espaguete é uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para o dia, além de ser baixo em gordura. No entanto, esteja atento aos tamanhos das porções, pois o excesso pode levar a calorias indesejadas. Uma tela versátil, a massa de espaguete cozida pode ser combinada com legumes, proteínas magras ou apreciada sozinha, tornando-a uma favorita nas cozinhas ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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