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Conchas cozidas

Conchas cozidas

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
11.7
proteína
68.3
carboidratos
2.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.0 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 68.3 g 24%
Fibra Alimentar 3.3 g 11%
Açúcares 2.0 g
proteína 11.7 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 103.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.8%
13.8%
5.3%
Gordura: 18 cal (5.3%)
Proteína: 46 cal (13.8%)
Carboidratos: 273 cal (80.8%)

About Conchas cozidas

Conchas Cozidas são um prato de massa delicioso, apresentando macarrão em forma de concha que abraça recheios ricos e saborosos. Originárias da culinária italiana, geralmente são recheadas com uma mistura de queijos, espinafre ou carnes saborosas, e depois assadas em um molho de tomate temperado ou béchamel cremoso. Esta refeição reconfortante fornece uma mistura satisfatória de carboidratos e proteínas, mas fique atento aos tamanhos das porções, pois algumas versões podem ser ricas em calorias e sódio. Com seu sabor delicioso e essência reconfortante, as Conchas Cozidas são uma escolha perfeita para jantares em família aconchegantes ou eventos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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