1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 668 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chalotas cozidas
As chalotas cozidas são um ingrediente delicioso e versátil, apresentando o sabor suave e doce desses pequenos bulbos parecidos com cebola. Originárias do Mediterrâneo, elas realçam uma variedade de cozinhas, desde pratos franceses até asiáticos. Rico em antioxidantes, as chalotas podem ajudar a apoiar a saúde do coração e impulsionar a imunidade. Quando cozidas, tornam-se macias e caramelizadas, adicionando profundidade e complexidade a molhos, sopas e refogados. Além disso, são baixas em calorias, tornando-as uma escolha saudável para cozinhar com sabor. Descubra o sabor requintado das chalotas cozidas e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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