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Echalota cozida

Echalota cozida

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
170.3
calorias
5.9
proteína
39.7
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
170.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 28.4 mg 1%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 18.7 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 87.5 mg 6%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 790.2 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.2%
12.8%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 23 cal (12.8%)
Carboidratos: 158 cal (86.2%)

About Echalota cozida

O Cozido Chalota é um ingrediente versátil celebrado por seu sabor doce e suave que acrescenta profundidade aos pratos em várias cozinhas. Esses pequenos vegetais bulbosos pertencem à família das aliáceas, juntamente com cebolas e alho, e são comumente utilizados na culinária francesa, mediterrânea e asiática. Quando caramelizadas, as chalotas desenvolvem um sabor rico e saboroso que eleva molhos, sopas e salteados. Nutricionalmente, as chalotas cozidas são baixas em calorias e repletas de antioxidantes, vitaminas e minerais, oferecendo potenciais benefícios para a saúde, como melhoria da saúde do coração e maior imunidade. Incorpore chalotas cozidas em suas refeições para uma reviravolta deliciosamente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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