1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 790.2 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Echalota cozida
O Cozido Chalota é um ingrediente versátil celebrado por seu sabor doce e suave que acrescenta profundidade aos pratos em várias cozinhas. Esses pequenos vegetais bulbosos pertencem à família das aliáceas, juntamente com cebolas e alho, e são comumente utilizados na culinária francesa, mediterrânea e asiática. Quando caramelizadas, as chalotas desenvolvem um sabor rico e saboroso que eleva molhos, sopas e salteados. Nutricionalmente, as chalotas cozidas são baixas em calorias e repletas de antioxidantes, vitaminas e minerais, oferecendo potenciais benefícios para a saúde, como melhoria da saúde do coração e maior imunidade. Incorpore chalotas cozidas em suas refeições para uma reviravolta deliciosamente saudável!
