1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.5 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.6 mg | 48% | |
| Sódio | 115.4 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Cálcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 753.8 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão cozido com temperos
Salmão Cozido com Tempero é um prato delicioso cheio de sabor e benefícios para a saúde. Tipicamente temperado com ervas como endro ou salsa, e um toque de limão, ele realça o sabor rico e amanteigado do salmão. Originário de várias culinárias, é um item básico na cozinha mediterrânea e asiática, sendo celebrado por sua versatilidade. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, e é uma ótima fonte de proteína. Quando preparado com pouco óleo, é uma escolha saudável para qualquer refeição, deixando você satisfeito e nutrido. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
