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Rolo de sushi de salmão cozido com abacate

Rolo de sushi de salmão cozido com abacate

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
17.6
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.3%
20.6%
31.1%
Gordura: 106 cal (31.1%)
Proteína: 70 cal (20.6%)
Carboidratos: 164 cal (48.3%)

About Rolo de sushi de salmão cozido com abacate

O Sushi Roll de Salmão Cozido com Abacate é uma deliciosa fusão de sabores e texturas, apresentando salmão cozido macio e suculento combinado com abacate cremoso, tudo envolto em arroz de sushi pegajoso e alga nori. Originário da culinária japonesa, este rolo combina elementos tradicionais com um toque moderno. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão oferece benefícios saudáveis para o coração, enquanto o abacate adiciona uma dose de gorduras saudáveis e fibras. Perfeitamente equilibrado e satisfatório, o Sushi Roll de Salmão Cozido com Abacate é uma escolha saborosa para os amantes de sushi que buscam uma opção de refeição saudável e conveniente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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