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Sushi de salmão cozido com abacate

Sushi de salmão cozido com abacate

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
24
proteína
48
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 320.0 mcg 1600%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
22.2%
33.3%
Gordura: 144 cal (33.3%)
Proteína: 96 cal (22.2%)
Carboidratos: 192 cal (44.4%)

About Sushi de salmão cozido com abacate

Sushi de Salmão Cozido com Abacate é um prato de fusão delicioso que combina os ricos sabores do salmão macio e escamoso com o creme do abacate, tudo envolto em arroz de sushi temperado e nori. Originando-se da culinária japonesa, este rolo de sushi oferece um toque moderno, perfeito para aqueles que preferem peixe cozido. Repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais do salmão e gorduras saudáveis do abacate, apoia a saúde do coração enquanto fornece uma refeição satisfatória e nutritiva. Com suas cores vibrantes e sabor fresco, o Sushi de Salmão Cozido com Abacate é uma escolha deliciosa tanto para amantes de sushi quanto para iniciantes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.