1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.0 mg | 1% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 180.1 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz cozido com lentilhas
Arroz Cozido com Lentilhas é um prato nutritivo que combina arroz fofo e lentilhas ricas em proteínas, frequentemente aromatizado com especiarias como cominho e açafrão. Originário de várias cozinhas, incluindo a indiana e a do Oriente Médio, esta refeição substancial oferece um equilíbrio maravilhoso de sabores e texturas. Rico em fibras e vitaminas essenciais, apoia a saúde digestiva e mantém você se sentindo saciado por mais tempo. Versátil e fácil de preparar, Arroz Cozido com Lentilhas pode ser apreciado sozinho ou combinado com legumes para uma refeição ainda mais saudável. Perfeito para quem procura uma opção saudável e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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