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Arroz cozido com aloo ki sabzi

Arroz cozido com aloo ki sabzi

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
calorias
5.7
proteína
56.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.7%
7.8%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 22 cal (7.8%)
Carboidratos: 226 cal (77.7%)

About Arroz cozido com aloo ki sabzi

Arroz Cozido com Aloo Ki Sabzi é um prato reconfortante e saboroso da culinária indiana. Essa refeição vibrante apresenta arroz basmati perfeitamente cozido acompanhado de um curry de batata temperado, conhecido como aloo ki sabzi. O prato é enriquecido com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, tornando cada mordida uma explosão de sabor. As batatas fornecem uma textura satisfatória, enquanto o arroz adiciona carboidratos essenciais para energia. Embalado com nutrientes e fibras, este prato é uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite como um delicioso e reconfortante prato principal que reúne a bondade de ingredientes simples.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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