1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
307.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.0 mg | 1% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 82.6 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz cozido
Arroz Cozido é um item básico versátil encontrado em culinárias ao redor do mundo, desde o fragrante arroz de jasmim em pratos tailandeses até o robusto basmati na culinária indiana. Feito simplesmente de água e grãos de arroz, ele serve como uma tela perfeita para os sabores. Rico em carboidratos, fornece energia e nutrientes essenciais, embora o arroz branco tenha um índice glicêmico mais alto em comparação com o arroz integral, que oferece mais fibras e micronutrientes. Seja servido como base para refogados, curries ou sushi, o arroz cozido não só nutre o corpo, mas também reúne as pessoas ao redor da mesa, celebrando sua herança global e simplicidade.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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