1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 0.6 g | 2% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 141.2 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de Leite
Arroz Cozido no Leite é um prato reconfortante que combina arroz fofo com leite cremoso, frequentemente adoçado com açúcar e aromatizado com especiarias como canela ou cardamomo. Esta deliciosa iguaria tem raízes em diversas culinárias, desde o kheer indiano até o roz bil halib árabe. Serve como uma sobremesa quente que não é apenas saborosa, mas também uma boa fonte de carboidratos e proteínas, proporcionando energia e nutrição. Embora seja rico, pode ser tornando mais saudável ao usar leite desnatado e reduzir o açúcar. Desfrute desta indulgência saudável como uma sobremesa satisfatória ou café da manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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