1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e ervilhas cozidos
Arroz e Ervilhas Cozidos é um prato vibrante e saboroso originário da Jamaica, onde é um alimento básico querido. Este lado encantador é feito com arroz macio, feijão vermelho rico em nutrientes e infundido com leite de coco aromático, alho e tomilho. A combinação não só oferece uma textura cremosa satisfatória, mas também oferece uma explosão de proteínas e fibras, tornando-se uma escolha saudável. Embora seja rico em carboidratos, os feijões fornecem vitaminas e minerais essenciais, promovendo a saúde do coração e da digestão. Aproveite este prato colorido como um complemento perfeito para a sua refeição caribenha favorita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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