1 serving (100 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 14.4 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 204.8 mg | 15% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 352.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ruibarbo cozido
O Ruibarbo cozido é um prato vibrante e azedo feito a partir das hastes carnudas da planta de ruibarbo, que frequentemente são combinadas com açúcar para equilibrar seu sabor azedo. Originário da Ásia, este ingrediente versátil é comumente encontrado em sobremesas, geleias e molhos, particularmente nas culinárias britânica e americana. Rico em vitaminas C e K, e alto em fibras, o ruibarbo cozido apoia a digestão e a saúde geral. No entanto, é melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu alto teor de açúcar quando adoçado. Abrace o sabor único e refrescante do ruibarbo cozido em sua próxima aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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