1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 11.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 365.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho roxo cozido
Repolho Roxo Cozido é um prato vibrante e saboroso frequentemente encontrado nas culinárias alemã e do Leste Europeu. Este belo vegetal é tipicamente refogado ou cozido com ingredientes como maçãs, cebolas e vinagre, criando um delicioso equilíbrio de sabores doces e azedos. Rico em vitaminas C e K, o repolho roxo está repleto de antioxidantes e é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, tornando-o uma adição saudável a qualquer refeição. Não só adiciona um toque de cor ao seu prato, mas também é uma opção de baixas calorias que combina maravilhosamente com carnes e grãos. Aproveite o calor e a nutrição deste delicioso acompanhamento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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