1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas de Puy cozidas
As Lentilhas Puy cozidas são leguminosas de sabor a nozes originárias da pitoresca região de Le Puy, na França. Estas lentilhas verdes vibrantes não são apenas deliciosas, mas também são ricas em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Mantêm a sua forma lindamente quando cozidas, tornando-as uma adição perfeita a saladas, sopas ou como acompanhamento substancial. Ricas em antioxidantes e com baixo teor de gordura, as Lentilhas Puy cozidas apoiam a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Aproveite o seu sabor terroso enquanto nutre o seu corpo com este superalimento versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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