1 serving (100 grams) contains 105 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 36 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 86 mg | 6% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ameixas cozidas
As ameixas cozidas são frutas macias e doces que vêm de ameixas europeias secas. Muitas vezes utilizadas em várias cozinhas, especialmente em pratos do Oriente Médio e Mediterrâneo, elas oferecem um sabor rico, semelhante a caramelo. Repletas de fibra dietética, as ameixas cozidas são conhecidas por promover a saúde digestiva e fornecer uma fonte natural de energia. Além disso, são ricas em vitaminas, antioxidantes e potássio, tornando-as uma adição nutritiva a qualquer refeição ou lanche. Aproveite em ensopados ou como cobertura doce para sobremesas, e saboreie seus deliciosos benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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