1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.1 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 705.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas cozidas
Batatas Cozidas são um alimento versátil e adorado encontrado em culinárias do mundo todo. Ricas em carboidratos, são uma fonte abundante de energia. Repletas de vitaminas C e B6, além de potássio, essas batatas apóiam a digestão saudável e a função cardíaca. Sejam amassadas, assadas ou assadas, podem ser apreciadas tanto em pratos caseiros reconfortantes quanto em pratos gourmet. Embora possam ser calóricas quando fritas ou cobertas com ingredientes, cozinhá-las de forma simples realça seu sabor natural e benefícios nutricionais. Abrace a bondade das batatas cozidas, uma base deliciosa para inúmeras refeições!
