1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papas cozidas
A Papa Cozida é um prato quente e reconfortante feito de grãos, comumente aveia, cozinhada em água ou leite até ficar cremosa e macia. Originária de várias culturas ao redor do mundo, é um café da manhã básico em muitas culinárias, desde a aveia tradicional escocesa até a papa de arroz cremosa na Ásia. Rica em fibras e nutrientes essenciais, a papa cozida apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Você pode melhorar sua nutrição adicionando frutas, nozes ou um fio de mel. Se preferir doce ou salgado, a papa cozida é uma forma deliciosamente saudável de começar o seu dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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