1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
955.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 97 g | 124% | |
| Gordura Saturada | 7 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 8.0 mg | 44% | |
| Potássio | 845 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pinhões cozidos
Os Pinhões Cozidos são uma adição encantadora a uma variedade de pratos, apresentando pequenas sementes cremosas da árvore do pinheiro. Rica em sabor, essa noz é um ingrediente essencial na culinária mediterrânea, frequentemente utilizada em pesto, saladas e pratos de legumes assados. Embalados com nutrientes essenciais, eles fornecem gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes, promovendo a saúde do coração e fornecendo energia. Ainda que sejam caloricamente densos, desfrutar deles com moderação pode realçar suas refeições com seu sabor amanteigado e textura crocante. Mime-se com Pinhões Cozidos para elevar suas criações culinárias enquanto nutre o seu corpo!
