1 serving (100 grams) contains 265 calories, 14.3 grams of protein, 21.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 51.5 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 33.7 g | 168% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.6 mg | 44% | |
| Sódio | 52.9 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 5.1 g | ||
| proteína | 34.4 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1153.8 mg | 88% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 240.4 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paneer cozido
O Paneer cozido é uma deliciosa iguaria indiana feita de queijo cottage fresco, perfeita para pratos salgados. Este ingrediente rico em proteínas é rico em nutrientes essenciais como cálcio e vitaminas, tornando-o uma excelente escolha para vegetarianos. Tradicionalmente usado em caril, espetadas ou como recheio de wraps, o Paneer cozido absorve lindamente os sabores das especiarias, realçando qualquer refeição. Embora seja uma ótima fonte de proteína, a moderação é essencial, pois o paneer pode ser rico em gordura. Aproveite-o grelhado, salteado ou em molhos ricos para uma experiência saborosa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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